Koktajl ze szpinaku,pigwy,spiruliny




Polecam ten koktajl tym, którzy pragną poczuć się lepiej i na własnej skórze doświadczyć przypływu energii!
Koktajle mają to do siebie , że można składniki dowolnie modyfikować, a za każdym razem efekt...wyjdzie nam tylko na zdrowie!


Składniki
  • pół szklanki kremu z tego przepisu , ale równie dobrze obejdzie się bez niego.
  • 3 garście umytego szpinaku
  • 3 jabłka
  • łyżka nasion chia
  • pół malutkiej łyżeczki spiruliny
  • 2 łyżki domowego syropu z agawy łącznie z owocami
  • garść jagód goji
  • szklanka naparu ziołowego ulubionego

Wszystkie składniki umyj, pokrój i wrzuć do blendera, w którym zostało pół szklanki kremu z dyni . 




Zmiksuj na gładko.
Podawaj z jagodami goji.

Na zdrowie!


Komentarze

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!