Pożywna mięsna zupa krem z nasionami
Kolejny
pochmurny dzień mamy za sobą. Kolejna pożywna zupa wjechała na
stół. Tym razem mięsna z chrupiącą słomką ptysiową pełną
nasion :czarnuszką, siemieniem lnianym, sezamem i słonecznikiem.
Jest szybka, pożywna i przede wszystkim przepyszna. Idealny
sposób, aby z esencjonalnego rosołku zrobić coś innego .
Czyli nie robimy zupy pomidorowej.
Składniki
- skrzydełka z kurczaka , u mnie 8 sztuk
- jedna bardzo duża marchewka (może być więcej)
- pół selera
- 1 duża biała cebula z zielonymi piórami
- kawałek selera naciowego
- świeży pomidor
- 3 duże ząbki czosnku
- sól i pieprz do smaku
- 200 ml śmietany kremówki 30%
- kasza orkiszowa lub Twoja ulubiona pół szklanki
- natka pietruszki do zupy i trochę do dekoracji
- słomka ptysiowa pełna nasion BRZEŚĆ
Umyj
skrzydełka i wrzuć na rozgrzany pusty garnek, u mnie z grubym dnem,
mięso nie przywiera. Dodaj trochę oliwy z oliwek, niedużo i trochę
podsmaż mięso. Następnie wrzuć poszatkowane warzywa ( jeśli
chcesz wrzuć dodatkowe ulubione ,swoje, to nie ma znaczenia w jakich
kawałkach, i tak je zmiksujesz).
Wlej
zimną wodę, dodaj przyprawy. Zagotuj i gotuj pod przykryciem, na
małym ogniu około 2 godzin.
Całość
przecedź przez sito. Czysty wywar ponownie zagotuj, wrzuć kaszę i gotuj
tyle ile potrzeba, aby była miękka. Mięso obierz, i zmiksuj z
odrobiną wywaru i warzywami na krem. Dodaj do zupy. Wymieszaj,
sprawdź smak. Podbij go pieprzem, solą i śmietaną.
Podawaj
z rozkruszoną słomką ptysiową pełną nasion. Świetna alternatywa grzanek!
W opakowaniu po słomce na
dnie zawsze jest trochę nasion, które opadły ze słomki, wykorzystaj
je do zupy!
Jest
pysznie! Jest do syta!
Ciekawy pomysł, aby wykorzystać taki produkt do zupy. Wygląda apetycznie :)
OdpowiedzUsuńSam w sobie jest pyszny , a co dopiero w zupie!
UsuńOsobiście wolę zupy niż drugie dania. A taka zupka pewnie przypadła by mi do gustu 😍
OdpowiedzUsuńW tej zupie jest wszystko, pierwsze i drugie danie w sumie ;-)
UsuńKasiu, Ty wiesz jak nakarmić głodnego!
OdpowiedzUsuńTa zupa może być całym obiadem.
...zgadza się!
UsuńDoskonała upa na pracowity dzień. Może wpadniesz i ugotujesz??? ;)
OdpowiedzUsuń...wpadnę raczej z gotową, może być?
Usuń...miało być ZUPA
OdpowiedzUsuń;))))
...a daleko do Ciebie ?
Usuńbardzo ciekawy pomysł z miksowaniem mięsa :) no i czarnuszka...uwielbiam! :D
OdpowiedzUsuń...włoskie naleciałości :-) miksowałam wszystko żeby to sprytnie ukryć :-P
UsuńMimo późnej pory jadlabym, mega apetycznie wygląda 😊
OdpowiedzUsuńSmacznego! Dziękuję!
UsuńBardzo lubię zupy w postaci kremu, muszę wypróbować taką wersję, bo jest pyszna :*
OdpowiedzUsuńCieszę się, dziękuję!
UsuńZrobię dzieciakom. Uwielbiają takie zupki :)
OdpowiedzUsuńPowstala w myśl dzieci właśnie, jedna z moich nie...chce mięsa ;-P to ma mięso!
UsuńZupy krem to moja miłość, a Twoja prezentuje się bardzo apetycznie <3
OdpowiedzUsuńTo bardzo dobra miłość!
UsuńSuper pomysł, lubię takie dania. Całość wygląda smacznie, a na jesienne dni wydaje się być sycąca i dodająca wiele energii:)
OdpowiedzUsuń