wtorek, 28 kwietnia 2015

Zdrowo nadziane śniadanie



Proponuję szybkie, syte i bardzo zdrowo nadziane śniadanko!
Składniki poprawiające przemianę materii, ładujące czerpiące się baterie.
I co ważne- pyszne, lekkie!

Składniki
-jabłko
-jagody Goji
-grejpfrut
-Migdałowy Przylądek- mix ziarenek z kokosem od ZIARENKOWO
-nasiona Chia od SKWORCU – dzienna „dawka” to 1 łyżka stołowa
-kiwi kandyzowane u mnie od SKWORCU
-płatki migdałówSKWORCU
-jogurt


Obierz jabłko, gerejpfrut, pokrój w kawałeczki, posyp jagodami Goji. Dzienna dawka dorosłego człowieka to 70 jagód.


Następnie wsyp od serca Migdałowego Przylądka! Mniam!



Teraz dodaj jogurt.
Posyp nasionami Chia.



Dodaj kiwi kandyzowane.
A na koniec migdałowych płatków.


I smacznego!

Śniadanie gotowe !





3 komentarze:

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !