środa, 13 stycznia 2016

Koktajl ze szpinaku,pigwy,spiruliny




Polecam ten koktajl tym, którzy pragną poczuć się lepiej i na własnej skórze doświadczyć przypływu energii!
Koktajle mają to do siebie , że można składniki dowolnie modyfikować, a za każdym razem efekt...wyjdzie nam tylko na zdrowie!


Składniki
  • pół szklanki kremu z tego przepisu , ale równie dobrze obejdzie się bez niego.
  • 3 garście umytego szpinaku
  • 3 jabłka
  • łyżka nasion chia
  • pół malutkiej łyżeczki spiruliny
  • 2 łyżki domowego syropu z agawy łącznie z owocami
  • garść jagód goji
  • szklanka naparu ziołowego ulubionego

Wszystkie składniki umyj, pokrój i wrzuć do blendera, w którym zostało pół szklanki kremu z dyni . 




Zmiksuj na gładko.
Podawaj z jagodami goji.

Na zdrowie!


3 komentarze:

  1. Pięknie i zdrowo wygląda :)
    Pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
  2. To ja poproszę taką szklaneczkę, przyda mi się dzisiaj :-)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !