niedziela, 18 grudnia 2016

Piersi z kurczaka duszone w pomidorach z makaronem

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,


Moja kolejna delikatna propozycja dla cierpiących na WZJG, dla osób na diecie, które nie chcą zrezygnować z mięsa oraz dla tych, którzy przykładają wagę do jedzenia jak najmniej przetworzonego.
Makaron.


Zrobiony w ten sposób na pewno nie zaszkodzi. Mam w domu osobę z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego. Makaron się przyjął. Nie zaszkodził.
Polecam, gdyż czasem tak proste dania nie zalegają w jelitach, a dodają zdrowej i pysznej energii.

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

Składniki
  • makaron dowolny kształt
  • pomidory z puszki (czytajcie skład,maja być pomidory w zalewie ... i tyle)
  • bazylia świeża
  • Pecorino Romano DOP jeśli lubicie ten rodzaj sera, jeśli nie to parmezan, ale uwaga parmezan to ser krowi, pecorino to owczy
  • piersi z kurczaka lub indyka
  • olej kokosowy
  • ząbek czosnku
  • sól do smaku

I tyle...

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

Na rozgrzany w głębokiej patelni olej kokosowy wrzuć poszatkowany ząbek czosnku. Wlej pomidory i dodaj bazylię. Posól.
Wrzuć pokrojone na kotlety piersi kurczaka i przykryj. Duś mięso w pomidorach, aż zmięknie.

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

Międzyczasie ugotuj makaron i odcedź.
Wymieszaj makaron z pomidorami podawaj z serem. 

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,


Piersi z kurczaka albo wykorzystaj do tegoż makaronu, albo do chleba na zimno .
Bardzo lubię takie proste dania, które można zjeść na dwa razy .

Dodatkowo są to dania dietetyczne i proste w przygotowaniu.


makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

makaron,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,WZJG,mięso duszone w pomidorach,piersi z kurczaka,prosty obiad,dietetyczny obiad,wloskie danie,

1 komentarz:

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !