poniedziałek, 2 lipca 2018

Sałatka warzywna na ciepło z botwinką ,pomidorem i koperkiem


sałatka na ciepło,botwinka,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn luciano,najlepsza salatka ,fotness,malo kalorii


Ryneczki uginają się od warzyw i aż się płakać chce ,że niebawem niektóre z tych rzeczy zakończą swój sezon i trzeba będzie czekać ponownie na ich powrót przez cały rok!


Dziś u mnie sałatka na ciepło z warzywami pieczonymi w piekarniku z dodatkiem surowych.
Pyszna i do syta!
sałatka na ciepło,botwinka,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn luciano,najlepsza salatka ,fotness,malo kalorii

sałatka na ciepło,botwinka,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn luciano,najlepsza salatka ,fotness,malo kalorii

sałatka na ciepło,botwinka,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn luciano,najlepsza salatka ,fotness,malo kalorii

Składniki
  • marchewka, seler, pietruszka, groszek,batat itd
  • botwinka
  • ulubiona sałata
  • koperek
  • bazylia
  • oliwa z oliwek
  • pomidor malinowy
  • opcjonalnie biały i czarny sezam
sałatka na ciepło,botwinka,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn luciano,najlepsza salatka ,fotness,malo kalorii

sałatka na ciepło,botwinka,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn luciano,najlepsza salatka ,fotness,malo kalorii

sałatka na ciepło,botwinka,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn luciano,najlepsza salatka ,fotness,malo kalorii

Warzywa obierz, pokrój na kawałki, wsyp do miski, przypraw jak lubisz. Dolej trochę oliwy z oliwek. Wsyp do specjalnego woreczka do zapiekania, dolej trochę wody, zapnij i zapiekaj około pół godziny.
Tak przygotowane warzywa nie tracą swoich witamin.
Ulubioną sałatę umyj i poszarp na kawałki, wyłóż na półmisek.
Na sałatę wyłóż pieczone warzywa. Są aromatyczne i pięknie pachną.
Dodaj liści z botwinki i pokrojone w cieniutkie plasterki surowe, młode buraczki. Posyp koperkiem, bazylią i skrop oliwą z oliwek. Dodaj pomidory. Dosmacz solą jak trzeba, posyp sezamem.
I gotowe!


sałatka na ciepło,botwinka,z kuchni do kuchni,katarzyna franiszyn luciano,najlepsza salatka ,fotness,malo kalorii



1 komentarz:

  1. wszystkie składniki bardzo lubię, a takie kolory na talerzu uwielbiam!

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz, każdą radę, sugestię... Zostaw po sobie ślad, będzie mi bardzo miło !