Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.

 Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.

Pomysł na sałatkę z łososiem.


Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.
Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.



Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami będzie Waszą ulubioną sałatką, ponieważ dostarczy Wam energii i radości z jedzenia. Poza tym łosoś to bogactwo kwasów DHA i EPA. Przeciwdziałają stanom zapalnym, obniżają ciśnienie krwi, wzmacniają komórki wyściełające tętnice, a nawet obniżają ryzyko zachorowania na nowotwory!


Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.
Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.



Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.
Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.


Warto posilić się tą sałatką. Polecam ją z czystym sumieniem. Szybko przygotujesz i jeszcze szybciej się nią posilisz.


Składniki na sałatkę z łososiem:

- mix ulubionych sałat

- łosoś atlantycki wędzony

- oliwki Kalamata

- czarnuszka ziarno

- ocet balsamiczny z Modeny DOP

- olej z białego maku Olejowe Smaki

chleb żytni na zakwasie


Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.
Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.


Wymieniłam tutaj stronę Olejowe Smaki nie bez powodu. To podlaska rodzinna manufaktura olei roślinnych tłoczonych na zimno. Robię tam prywatnie zakupy. Wpis nie jest sponsorowany, to polecajka. Bo wiem co jem! Polecam z czystym sumieniem.  Zależy mi, aby oleje były certyfikowane i badane. Nie tylko ziarno, ale olej- gotowy produkt.


Jak zrobić sałatkę z wędzonym łososiem?

Skomponuj sałatkę z wyżej wymienionych składników, dosmacz oliwą, octem balsamicznym z Modeny DOP. Zjedz z domowym chlebem i miej spokojne sumienie, że dostarczyłeś sobie i rodzinie potrzebnych do życia składników odżywczych.


Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.
Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.


L'insalata con salmone affumicato e olive.

Questa sara la vosta insalata preferita, un spuntino davvero delizioso e colorato.  Questa insalata ti porta tantissima energia e gioia di mangiare sano! Inoltre, il salmone e'ricco di acidi DHA ed EPA. Contrastano l'infiammazione, abbassano la pressione sanguigna, rafforzano le cellule che rivestono le arterie e riducono persino il rischio di cancro! Vale la pena mangiare questa insalata. LA consiglio con coscenza pulita. Facile e veloce da preparare. 


Ingredienti per l'insalata di salmone:

- un mix delle tue insalate preferite

- salmone affumicato certificato 

- olive

- semi di nigella

- aceto balsamico di Modena DOP

- olio di semi di papavero bianco

- sale, pepe qb.

Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.
Sałatka z wędzonym łososiem i oliwkami.


Come preparare l'insalata di salmone affumicato?

Comporre un'insalata con gli ingredienti sopra indicati, condire con olio di oliva, aceto balsamico di Modena DOP. Mangia con pane casareccio e abbi la coscenza tranquilla- hai portato tante vitamine a te e famiglia!

Komentarze

  1. Ach te Twoje kolorowe sałatki! Poprostu wiosna na talerzu. Oczywiście chętnie wypróbuję, tylko olej z białego maku będę musiała czymś zastąpić. U nas w Galicji raczej takiego nie kupię. Swoją drogą bardzo jestem ciekawa jego smaku.

    OdpowiedzUsuń
  2. Pyszny pomysł na sałatkę. Zjadłabym chętnie teraz na śniadanie. Zastrzyk energii na cały dzień.

    OdpowiedzUsuń
  3. Piękny, radosny, kolorowy talerz pełen smaku.

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda pysznie i jest taka kolorowa. Nigdy nie używałam oleju z białego maku, nawet nie wiedziałam, że taki istnieje.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pytaj o wszystko, komentuj , podziel się swoją radą . Cieszę się, że ze mną jesteś, rozgość się na dłużej!

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Di me:

Benvenuto nel mio Piccolo Regno! Non sei venuto qui per caso, vedrai! Mi chiamo Kasia e sarò felice di mostrarti la mia cucina, direi che anche le due cucine: polacca e italiana. Ti farò toccare, annusare, assaggiare, pesare e mescolare con me. Ti porterò in due mondi semplici: la cucina italiana - che ho avuto la fortuna di assaggiare per oltre sedici anni, e ti mostrerò quanto quest'avventura possa essere amorevole, semplice, gustosa, non complicata, ma anche imprevedibile e piena di sapori! Passeremo anche alla cucina polacca, dove le prelibatezze sono equilibrate, pensate e ripensate, tradizionali con un pizzico del mio punto di vista, idee e sperimentazioni con il gusto. Ci sposteremo da una cucina all'altra. Quindi indossiamo i grembiuli, cuciniamo qualcosa insieme. Chiedi di tutto, commenta, condividi i tuoi consigli. Sono contenta che tu sia con me, accomodati e buon appetito!